Resep untuk Membahagiakan Suami

VIVAnews - Sejumlah pasangan suami istri mungkin sesekali suka merasa tidak cocok satu sama lain. Dan hal itu sering menimbulkan cekcok dan merasa berat mengatasi masalah rumah tangga, termasuk juga merasa sulit membahagiakan pasangan secara emosional.

Ini menjadi satu di antara banyak alasan, kurangnya kepuasan emosional terutama pada suami. Mungkin benar, pria hanya membutuhkan kepuasan fisik. Dan hal ini, benar-benar membuat banyak wanita cenderung tidak tahu bagaimana memuaskan suami mereka secara emosional.

Bahkan, pada titik kejenuhan wanita akibat kesibukannya di luar rumah, dan juga mengurus anak, wanita cenderung mengabaikan kebahagiaan suami secara emosional.

Sebagai wanita, mungkin Anda butuh tips ini untuk membahagiakan suami seperti dikutip dari Times of India:

1. Pahami keinginan suami

Memahami keinginan pasangan adalah kunci untuk hubungan yang lebih baik. Psikolog Anjali Chhabria, asal India mengatakan, "Pria biasanya lebih sedikit berkata-kata, jadi belajar untuk memahami apa yang tidak mereka katakan," katanya.

"Perkawinan lebih dari sekedar lembaga suci antara dua orang. Anda harus memahami pasangan Anda. Coba pahami dia, dan membuat dia merasa bahwa Anda peduli tentang dia," tambahnya.

2. Komunikasi

Pria perlu kepuasan emosional seperti manusia lainnya. Oleh karenanya, mereka akan merasa dihargai dan merasa penting jika istri mereka mendengarkan hal-hal kecil yang mereka katakan.

Psikolog Chandni Mehta mengatakan, "Stimulasi emosional sangat penting bagi seseorang untuk tertarik dalam hubungan apapun."

Mulailah melakukan komunikasi ringan seperti membicarakan teman-temannya, keluarga, harapan, dan lain-lain. Jangan pernah menempatkan pria hanya sebagai alas atau sebagai pendengar setia dari keluhan Anda. Namun mulai saat ini, jadilah pendengar setia untuk setiap keluh kesahnya.

3. Aspek fisik

Seperti Chhabria mengatakan, perbedaan antara pria dan wanita adalah, bahwa, laki-laki membutuhkan seks untuk cinta dan wanita membutuhkan cinta untuk seks. Aspek fisik sangat penting dan itulah yang membuat perkawinan berbeda dari semua hubungan.

Yah, seperti kita semua tahu, ketika salah satu telah memanjakan dalam mendapatkan fisik dengan seseorang, aspek emosional secara otomatis ikut berperan. Membuat suami Anda merasa bahwa Anda senang dan puas dengan dia secara fisik.

4. Jangan berpura-pura

Jangan pernah berpura-pura di depan suami. Psikolog Varkha Chulani berkata, "Keaslian adalah ikatan pertama dari hubungan emosional. Jika ia melihat Anda telanjang secara fisik, ia juga harus dapat melihat Anda telanjang secara emosional. Iklim kepercayaan dibangun berdasarkan transparansi hubungan. Seharusnya tidak ada manipulasi atau permainan perasaan yang terlibat," ujar Chulani.

5. Beri dia kebebasan

Mencurigai suami terus-menerus bisa membuatnya merasa tak nyaman dan tidak betah berlama-lama di dekat Anda. Biarkan ia tetap sibuk dengan dunia kerjanya, ataupun dengan hobinya dan teman-temannya, asalkan porsi waktu bersama dengan Anda tetap menjadi prioritasnya. Anda tidak perlu melacak keberadaanya setiap waktu selama 24 jam. Berikan kepercayaan padanya dan selalu berfikir positif tentangnya, akan membuat pria merasa lebih dihargai dan membuatnya semakin menyayangi Anda.

RESENSI BUKU HUKUM

RESENSI BUKU HUKUM I

POKOK-POKOK HUKUM ACARA PERDATA PERADILAN AGAMA DAN MAHKAMAH SYARIAH DI INDONESIA

JUDUL RESENSI : HUKUM ACARA PERDATA PERADILAN AGAMA DAN

MAHKAMAH SYARIAH

PENULIS : Drs. M. Fauzan, SH., MM.

PENERBIT : Kencana

CETAKAN : Januari 2007 (Cetakan ke- 3)

TEBAL BUKU : 206 Halaman

Buku ini menyajikan asas-asas peradilan dan pokok-pokok hukum acara perdata yang berlaku di lingkungan Peradilan Umum, Peradilan Agma, dan Mahkamah Syariah di Indonesia. Karena penerapan hukum acara perdata itu bersifat imperatif, maka pengetahuan dan pemahaman terhadap pokok-pokok kandungan hukum acara perdata sangat penting, agar kemungkinan bergesernya penerapan dapat diminimalisir.

Buku ini disusun dengan mensistematisir seluruh pasal-pasal acara dalam peraturan perundang-undangan, dan mengklasifisir tahapan permasalahan acara, agar para hakim, advokat, dosen, mahasiswa dapat dengan mudah menemukan pasal-pasal acara tertentu yang berkaitan dengan proses acara yang sedang berjalan.

Akan tetapi, dalam buku ini tidak terdapat penjelasan yang terperinci dari setiap pasal-pasal sehingga sebagian orang tidak mudah dalam memahami buku ini.

RESENSI BUKU HUKUM II

FIQH ISLAM

JUDUL RESENSI : ILMU FIQH

PENULIS : H. SulaimanRasjid

PENERBIT : Sinar Baru Algensindo

CETAKAN : 2007 (Cetakan ke- 40)

TEBAL BUKU : 510 Halaman

Buku ini disajikan secara singkat namun sarat akan ajaran yang sangat mendasar dan memberikan gambaran yang luas mengenai Fiqhul Islami. Bagi umat islam mempelajari ilmu fiqh hukumnya fardhu ‘ain dan fardhu kifayah. Kitab ini memuat bab ibadah, muamalah, munakahah, dan jinayah yang diperkuat oleh dalil-dalil Al-Quran, hadis, ijma’ dan qiyas.

Dalam buku ini juga menuntun kita untuk meraih kebahagiaan dunia dan akhirat. Karena ilmu fiqh melebihi segala ilmu, sebagaimana Rasulullah SAW. Bersabda, “Barang siapa dikehendaki suatu kebaikan oleh Allah SWT., maka ia diberi pemahaman masalah agama (ahli fiqh)”.

Bagi para pembaca yang ingin mempelajari ilmu fiqh dianjurkan untuk tidak hanya membaca buku ini tapi juga membaca buku lain seperti buku “ Bidayatul Mujtahid, Bulughul Maram, dan buku fiqh para Imam Mazhab” sehingga pembaca bisa memahami dan mempraktekkannya di lapangan.

RESENSI BUKU III

METODE PENELITIAN

JUDUL RESENSI : METODE PENELITIAN ILMIAH

PENULIS : Moh. Nazir, Ph. D

PENERBIT : Ghalia Indonesia

CETAKAN : Oktober 2005 (Cetakan ke- 6)

TEBAL BUKU : 544 Halaman

Buku ini mencakup metode, prosedur, dan teknik penelitian yang secara umum biasa dipergunakan dalam penelitian ilmu sosial dan ilmu natural. Penjelasan-penjelasan dalam buku ini diarahkan untuk memberikan bekal teori dan terapan kepada mahasiswa dan peneliti muda dalam rangka memecahkan masalah penelitian dengan pendekatan ilmiah. Penekanan diberikan kepada pengertian tentang metode ilmiah serta hubungannya dengan design dan metodologi dalam memecahkan masalah penelitian, jenis-jenis metode penelitian yang lazim digunakan, serta teknik-teknik yang lumrah dipergunakan dalam mengumpulkan dan menganalisis data.

Dalam buku ini teknik terapan ditekankan kepada metode survei dan metode percobaan serta membentuk pemikiran kritis dan analisis tentang sampling maupun desain percobaan. Materi pokok mencakup kajian tentang pentingnya penelitian, perumusan masalah penelitian, study kepustakaan, perumusan dan teknik menguji, hipotesis, teknik pengumpulan data, analisis dan pemberian interprestasi, serta penulisan makalah ilmiah.

Dalam setiap pembahasan di buku ini, terdapat banyak kekurangan diantaranya contoh-contoh dari pengertian dan pembahasannya.

10 Makanan Sehat Ini Bisa Bikin Gemuk

Banyak orang menganggap, konsumsi junk food sebagai penyebab terbesar kegemukan. Namun tahukah Anda, makanan sehat yang sering disantap pun dapat membuat pinggang melar.

Bagi yang sedang menjalani diet, mulai sekarang perhatikan makanan Anda agar diet yang dijalani tidak sia-sia. Berikut daftar makanan menyehatkan yang dapat membuat bobot tubuh melambung.

1. Sushi

Hati-hati buat penggila sushi. Sayuran dan rumput laut memang tercatat sebagai makanan rendah kalori, namun campuran krim keju atau mayonnaise, seafood membuat satu roll sushi memiliki kadar sekitar 500-600 kalori.

Kecap yang sering kita makan bersama dengan sushi pun dapat membuat bobot bertambah, karena kandungan sodiumnya membuat Anda ingin terus minum dan makan.

2. Buah yang dikeringkan

Buah yang dikeringkan ternyata memiliki kalori lebih banyak dibandingkan buah segar. Hal ini dikarenakan buar-buahan yang dikeringkan telah mengalami proses pengeringan yang menjadikannya lebih padat.

Contohnya, anggur segar memiliki 60 kalori per gelas, sedangkan kismis memiliki 460 kalori. Perlu Anda tahu, tak sedikit juga buah kering yang menggunakan gula tambahan sehingga jumlah kalorinya bisa lebih tinggi.

3. Granola

Menu sarapan sehat yang terdiri dari kacang dan gandum ini ternyata memiliki kalori sebesar 500 per mangkoknya. Heran? Ternyata penggunaan minyak yang membuatnya renyah membuat makanan ini memiliki jumlah kalori tinggi. Lebih baik memilih sereal lain dengan nutrisi yang sama namun sedikit minyak dan sugar.

4. Kopi susu

Biasanya Anda akan mencampurkan susu pada kopi hitam. Namun, ternyata hal ini adalah cara yang salah untuk mendapatkan kalsium. Jika meminum 2-3 cangkir kopi susu per hari maka Anda akan

mendapatkan 200 kalori atau lebih sama seperti mendapatkan kalori dari potongan besar butter yang berlemak tinggi.

5. Teh dalam kemasan

Banyak teh kemasan memakai gula atau madu sebagai pemanis. Satu botol teh ternyata memiliki hampir 200 kalori sama dengan satu botol soda.

6. Rengginang

Jika memakan rengginang, pasti Anda tidak akan bisa berhenti sampai habis. Makanan ini sebenarnya rendah lemak dan kalori, namun kandungan serat dan proteinnya sangat rendah. Bahkan keinginan untuk memakannya terus menerus yang menyebabkan substansi-subtansinya meningkat dalam tubuh Anda.

7. Burger sayuran

Tentu tidak memakai daging sapi pada burger memang dapat mengurangi kalori. Namun, tanpa daging pun Anda bisa mendapatkan 1000 kalori dari satu burger karena keju, bentuk roti yang besar, saus, dan mayonaise yang

membuatnya memiliki kadar kalori tinggi.

8. Jus buah

Siapa menyangka jus buah dapat membuat tubuh gemuk? Ternyata segelas jus kemasan bercitarasa jeruk atau apel memiliki 55 gram karbohidrat sama dengan satu potong roti. Dan kebanyakan jus yang beredar di pasaran mengandung sampai 12 sendok gula penuh.

9. Salad

Tidak ada yang lebih baik daripada sayuran yang tidak dicampur bumbu apapun. Penambahan keju, kacang, saus salad membuatnya kaya akan kalori bahkan lebih tinggi dari pasta.

10. Tahu

Anda akan mendapatkan sodium, kalori, lemak jenuh, dan bahkan gula dalam hidangan tahu. Namun, tahu bukan makanan yang akan membuat gemuk, namun cara mengolahnya yang bisa membuat kandungan kalori dalam makanan berbahan tahu menjadi tinggi.

Perbedaan CTT dan IRT
CTT: kesalahan pengukuran standar berlaku untuk semua nilai pada populasi tertentu.
IRT: kesalahan standar pengukuran berbeda di seluruh (atau pola respon).

CTT: nilai tes companing di berbagai bentuk optimal ketika bentuk sejajar
IRT: companing uji nilai di beberapa

CTT: estimasi tidak bias sifat item tergantung pada sampel yang representatif
IRT: estimasi tidak bias sifat item dapat diperoleh dari sampel tidak mewakili

CTT: uji nilai memperoleh makna dengan membandingkan posisi mereka dalam kelompok norma
IRT: uji skor memiliki makna ketika mereka dibandingkan untuk jarak dari item

CTT: sifat skala interval yang dicapai dengan mendapatkan distribusi skala normal
IRT: sifat skala interval yang dicapai dengan menerapkan pengukuran dibenarkan

CTT: perubahan nilai tidak dapat bermakna dibandingkan ketika tingkat skor awal berbeda
IRT: perubahan nilai tidak dapat bermakna dibandingkan pada saat awal nilai tingkat
CTT: fokus kajiannya pada X (skor tampak), E (Eror) dan T (Skor Murni).
IRT: Butir aitem / soal,Subjek (respon subjek terhadap aitem),Isi Respon Subjek
Macam” CTT
1. Tes WISC (tes inteligensi utk anak”)
2. Tes WAIS (tes inteligensi utk dewasa)
3. Tes binet
Macam” IRT
1. LATENT TRAIT THEORY
2. ITEM RESPONSE THEORY
Fokus IRT:
1.item
2.respon subjek terhadap item
3.isi respon subjek
Kelebihan IRT:
- kinerja subjek dapat dilihat dari Item Characteristic Curve (ICC)
- fokus pada butir aitem, subjek dan isi respon.

ANALYSIS FAKTOR KONFIRMATORIK
• PENGUJIAN HIPOTESIS BAHWA “SEMUA BUTIR MENGUKUR SATU KONSTRUK YANG DIDEFINISIKAN”, ARTINYA: MENGUJI “MODEL SATU FAKTOR” (UNIDIMENSIONAL MODEL)
• PENGUJIAN HIPOTESIS BAHWA SETIAP BUTIR MENGHASILKAN INFORMASI SECARA SIGNIFIKAN TENTANG KONSTRUK YANG DIUKUR
Beda
Analisis faktor eksplorasi (pus):
tujuan: untuk mencari jika ada ada satu atau lebih faktor (s) yang mendasari antar-hubungan antar himpunan variabel (# faktor <# variabel; idealnya faktor tidak berkorelasi).

Analisis faktor konfirmatori (cfa):
tujuan: untuk uji hipotesis tentang keberadaan satu atau lebih konsep (eg psikologi construct), dan validitas it's pengukuran baik pada tingkat item, atau nilai sub-tes, atau skor total.
Analisis faktor konfirmatori (cfa):
dianggap sebagai lebih "ilmiah" sejak a hipotesis tentang model teoritis (misalnya a psikologi construct) secara empiris diuji dengan metode statistik.
Persamaan matematika utusan model analitis faktor konfirmatori dimaksud adalah sebagai "persamaan pengukuran" atau "model pengukuran".
Di tahap awal, metode cfa ws tepat hanya untuk variabel terus menerus.

Cfa untuk variabel kategoris (polytomous) ws pertama dipelopori oleh muthén (1978). Jaman sekarang ini, paling dari s.e.m. Softwares menerapkan model nya, termasuk eg, prelis, yang bagian lisrel.

Tes Kemampuan (Ability or Aptitude Tests)

Salah satu bentuk tes psikometri adalah tes kemampuan. Dikenal juga dengan nama ability atau aptitude test). Tes ini memberikan informasi mengenai potensi seseorang.

Tes kemampuan berbeda dengan tes IQ atau tes kecerdasan.

Ciri-ciri tes kemampuan:

1. Dibatasi waktu (peserta tes perlu menyadari ada berapa soal yang harus dijawab dan berapa waktu yang disediakan, berhati-hati dalam mengalokasikan waktu untuk menjawab setiap pertanyaan).
2. terdiri dari pilihan ganda dan jawaban pendek.
3. Lembar jawaban dan buku soal terpisah.
4. Hanya ada satu jawaban benar.
5. Terdiri dari pertanyaan yang memiliki kesukaran yang terus meningkat.
6. Membutuhkan kecepatan dan akurasi. Terkadang akurasi lebih penting dari kecepatan, namun jika Anda stuck pada sebuah pertanyaan, lewati saja dan balik lagi, jika masih ada waktu. Kadang-kadang penilaian didasari juga oleh jawaban yang salah (misal, setiap jawaban salah nilai berkurang 1).

Tes ini meliputi:

1. verbal reasoning (melakukan evaluasi kritis terhadap informasi tertulis)
2. Numerical reasoning (interpretasi logis dari informasi numerik dan statistik)
3. Comprehension (pemahaman bahasa)
4. Abstrak, mechanical, atau spatial reasoning (pattern recognition)
5. Information checking (memeriksa error/perhatian terhadap detail)
6. Following logical instructions
7. Kecepatan mempelajari dan menjadi trampil pada hal-hal baru

Tes ini didesain untuk mengindikasikan kecocokan seseorang untuk menyelesaikan tugas-tugas tertentu, misal pengolahan data.

PSIKOMETRI... :)

PENGERTIAN PSIKOMETRI
Psikometri adalah cabang ilmu psikologi yang berkaitan dengan pengukuran atribut-atribut psikologis, Ex. IQ, EQ, SQ prilaku dilenkuen, keperibadian ekstovet-intervrt, mutifasi, prestasi belajar, kepercayan diri, dll.
1. PENGUKURAN
Pengukuran adalah prosedur kuantifikasi terhadap atribut atau variabel dengan aturaaturan tertentu sepanjang suatu kontinum
Cara pengadministrasian alat ukur, siksp tester terhadap subjek (teste) yang dikenai pengukuran, mudel skala yang digunakan dalam pensekoran (apakah model lekert: sangat setuju, tidak setuju, sangat tidak setuju, atau menggunakan model thurstone)
2. KARAKTERISTIK PENGUKURAN
a) Pembanding antara antara atribut yang di ukur dengan alat ukurnya. Ketika pak anto’ mengenakan tes WAIS kepada asrul pada dasarnya pak anto’ hendak membandingkan skor yang di peroleh asrul pada tes WAIS dengan suatu kontinum skor yang ada pada tes WAI.
b) Hasilnya dinyatakan secara kuantitatif.
c) Hasilnya bersifat deskriptif.

3. KEGUNAAN PENGUKURAN
a) Objektifitas
b) Penyajian data secara rinci, bisa dilakukan analisis matematis, komunikasibilitas hasil yang tinggi
c) Ekonomi.
d) Generaliasi.

4. EVALUASI
a) Evaluasi adalah kegiatan membandingkan antara hasil ukur dengan satu norma atau suatu kreteria. Ssebagai contoh, seorang psikologi tidak bisa mengatakan bahwa skor 70 yang diperoleh leely (6 taun) pada tes BINET adalah tergolong baik atau buruk, sebelum psikolog tersebut membandingkan dengan norma yang ada. Seorang psikolog juga tidak bisa mengatakan skor 90 yang diperoleh asrul (25 tahun) pada tes WAIS tergolong sebagai IQ yang Average, Brigh Everage atau superior sebelum psikolong tersebut membandingkan dengan norma tes yang ada.
b) Hasilnya bersifat kualitatif.
c) Hasilnya dinyatakan secara evaluatif.

5. JENIS DATA
a) Skala nominal: adalah skala yang bersifat sebagai pembeda atau menunjukkan suatu karakteristik.
b) Skala ordinal: adalah adanya perbedaan jenjang. Contoh: rangking kelas, dll.
c) Skala interval:
a. Adanya perjenjangan dan jakarta antara jenjang diasumsikan sama.
b. Nol tidak mutlak.
c. Tidak dimungkinkan adanya perkalian atau pembagian.
d) skala rasio:
a. Interval yang memiliki nol mutlak.
b. Dapat dikenai operasi hitung.

6. BEBERAPA ISTILAH DALAM PSIKOMETRI
a) Konstanta : Memiliki Mean sebesar U (Mu) & memiliki varians = 0. Ex. π = 3, 141.
b) Variabel : Memiliki Mean sebesar U (Mu) & memiliki varians sebesar S2.
Variabel adalah konsep yang diberi lebih dari satu nilai (Singarimbun, 1989). Konsep-konsep yang sudah diterjemahkan menjadi satuan yang lebih operasional, yakni variabel dan konstruk (construct) belum sepenuhnya siap untuk diukur, kecuali bila telah didefinisikan secara operasional. Karena variabel dan konstruk mempunyai beberapa dimensi yang dapat diukur secara berbeda (Singarimbun, 1989).
c) Statistik : Besaran kuantitatif untuk suatu sampel.
d) Parameter : Besaran kuantitatif untuk suatu sampel.

1. TUJUAN TES PSIKOLOGI
a. Membandingkan dua atau lebih aspek atribut psikologis pada indiviidu yang sama
b. Membandingkan individu yang berbeda pada aspek atribut psikologis yang sama.

2. KARAKTERISTIK TES PSIKOLOGI
a. Tes adalah suatu prosedur yang sistematis yang terdiri dari stimulus yang didesain dengan baik dalam rangkaian tertentu berdasar kepada prinsip-prinsip konstruksi tes.
b. Tes psikologis melakukan baik pengukuran kuantitatif dengan menggunakan skala numerik maupun proses evaluasi yang bersifat kualitatif dengan menggunakan sistem kategori. Contoh kategorisasi dalam tes WAIS:
19 kebawah : profound retardation.
20 – 34 : severe tetardation.
35 – 49 : moderat retardation.
50 – 70 : mild retardation.
71 – 79 : borderline.
80 – 89 : dull average.
90 – 109 : average.
110 – 119 : bright average.
120 – 129 : superior.
130 ke atas : very sop.

3. KLASIFIKASI TES PSIKOLOGI
1. Dimensi atribut psikologis
a. Atribut kongnitif
b. Atribut non kognitif

2. Dimensi materi yang digunakan dalam mmenyusun tes
a. Tes proyektif, contoh: tes TAT, CAT, Rho
b. Tes non proyektif contoh: tes WAIS tes BINIT, tes WISC,tes RMIB,, tes 16 PF, tes IST.

3. Diminsi administrasi
a. Tes kelompok , seperti tes IST untuk tes IQ
b. Tes individual, seperti tes WAIS, WISC, BINIT untuk tes IQ


TEORI TES KLASIK DAN ASUMSI-ASUMSINYA

1. Unsur-unsur dalam teori sudah dikembangkan & diaplikasikan sejak lama tetapi masih banyak digunakan hingga sekarang.
2. Teori berupa asumsi-asumsi yg dirumuskan secara matematis.
3. Modelnya disebut true score model

ASUMSI-ASUMSI TEORI TES KLASIK
a. ASUMSI 1: X=T+E
Ket: X= Observed Scores/Skor Tampak/Skor Perolehan/Skor Kasar
T= True Scores/Skor Murni
E= Error.
Contoh: Jika skor murni si Abdul dalam tes IQ =110, dalam Tes 1 X= 112 (maka E=+2) & dalam Tes 2 X= 108 (maka E= -2)
b. ASUMSI 2: ε (X)=T
Skor murni adalah Mean dari hasil beberapa kali pengkuran (diasumsikan tdk terbatas jumlahnya) yang dilakukan pada orang yg sama dgn alat tes yang sama, dimana setiap pengulangan tes bersifat independen.
c. ASUMSI 3: ρet = 0
Ket: ρ = r = korelasi
Distribusi Eror pengukuran (E) tidak berkorelasi dg distribusi skor murni (T)
Contoh: Abdul, T= 120
Tes 1, X = 122 (E = +2)
Tes 2, X = 118 (E= - 2)
d. ASUMSI 4: ρ E1 E2 = 0
Tidak terdapat korelasi antara kesalahan pada Tes 1 dengan Tes 2. Kecuali bila kesalahan dalam tes disebabkan oleh practice effect, Facking Bad, Faktor lingkungan, dll.
Contoh: Jika pada tes 1 Abdul mendapat (E = + 6), tidak berarti pada tes 2 Abdul akan mendapat skor (E) yg lebih besar dari tes 1.
e. ASUMSI 5: ρ E1 T2 = 0
Jika ada dua tes yang mengukur atribut yg sama, maka skor E pada tes 1 tidak berkorelasi dengan skor T pada tes 2, kecuali bila salah satu tes mengukur aspek yg berpengruh thdp terjadinya eror.

ASUMSI 5 INI MEMUNCULKAN KONSEP TES PARAREL DAN EKUIVALEN
f. ASUMSI 6 TES PARALEL
Dua tes disebut sebagai tes paralel (sama & bisa jadi badal), jika:
1. Skor T dari setiap subjek adalah sama pad kedua tes tersebut (T = T’).
2. Varians eror pada populasi yg dikenai tes adalah sama besar σe 2 = σe’ 2.
3. Memiliki Mean dan Varians skor X yang setara.
4. Dua tes disebut Equivalen jika besarnya perbedaan skor murni setiap individu pada kedua tes tersebut selalu tetap.
Contoh: Jika setiap orang yg dites di Impresi IAIN memperoleh skor 80, kemudian di tes di UNAIR pasti memperoleh skor 100, maka kedua tes disebut Ekuivalen.
g. ASUMSI 7 TES EQUIVALEN
Dua tes disebut Equivalen jika besarnya perbedaan skor murni setiap individu pada kedua tes tersebut selalu tetap.
Contoh: Jika setiap orang yg dites di Impresi IAIN memperoleh skor 80, kemudian di tes di UNAIR pasti memperoleh skor 100, maka kedua tes disebut Ekuivalen.
1. KELEMAHAN UTAMA TEORI TES KLASIK
• Alat ukur bersifat sample bound.
• Butir-butir soal hanya merupakan sampel dari populasi butir soal.
• Populasi yang digunakan dalam penyusunan alat tes hanya merupakan sampel dari populasi subjek
2. TEORI TES MODERN
Teori tes moderen mendasarkan diri pada pasa sifat-sifat atau kemampuan yang laten mendasari kinerja (performance)atau repon subjek terhadap butiran soal tertentu, item reponsse theory (IRT) berlandasan pada dua postulat yaitu:
• Kinerja seorang subjek pada suatu butiran soal dapat di peridiksikan (atau dijelaskan)dari suatu perangkat factor-faktor yang disebut sifar-sifat laten,atau kemampuan.
• Hubungan antara kinerja pada suatu soal dan perangkat sifat-sifat yang mendasari kinerja itu dapat dapat di dideskripdikan denan fungsi meningkat secara monotik yang disebut fungsi karesteristik butiran soala, fungsi ini mengatakan bahwa apabila taaraf sifat (kemampuan) meningkat, maka probabilitas suatu respon yang bennar terhadap suatu butiran soal juga naik.
3. ASUMSI- ASUMSI TES MODEREN (IRT)
1. Parameter butiran soal adalah (invariant).
2. Unidimensionslity : satu aitem mengukur satu kemampuan. Asumsi ini kurang terbuukti karna pada dasarnya antaraitem satu dengan lainya saling melengkapi.
3. Local independence repon terhadap suatua aitem tidak akan berpengaruh pada lainya.

4. PARAMETER BUTIRAN SOAL
• Daya beda soal sejauh mana aitem yang ada mampu membedakan antara subjek yang berkemampuan rendah dan berkemampuan tinggi.
• Tingkat kesukaran soal setiaap yang dibuat akan dilakukan uji psikomitri apakah soal yang dibuat terlalu sulit atau terlalu mudah,(yang dipakek adalah soal yang tidak relalu sulit tidak telau mudah).
• Tingkat kebetulan menjawab soal.

5. MODEL-MODEL YANG POPULER DALAM TEORI REPON BUTIRAN SOAL
• Model logistic satu parameter
• Model logistic dua parameter
• Model logistic tiga parameter
6. TEORI TES KLASIK VS IRT
• Banyak item u/ ungkap 1 kemampuan.
• E diukur dari banyaknya skor
• Semakin banyak soal & semakin lama tes semakin baik.
• Bias tidaknya item tergantung pada sampel representatif.
• Skor tes akan berguna jika dibandingkan dengan 1 kelompok representatif (norma ditentukan oleh 1 kelmpok representatif).
• Sifat skala interval bisa diperoleh dg adanya distribusi normal (Data harus terdistribusi secara normal).
• Item campuran bisa menyebabkan ketidak seimbangan dlam skor tes.
• Perubahan skor tidak bisa dibandingkan jika skor awalnya tidak sama.
• Fitur-fitur stimulus tidak perlu dibandingkan secara langsung dengan psikometri
7. TEORI TES MODEREN (IRT)
1 item mengukur 1 kemampuan.
2 E berlaku hanya u/ 1 skor.
3 Semakin cepat tes semakin baik.
4 U/ mengetahui bias tidaknya item tidak harus dengan sample representatif.
5 Skor tes akan berguna jika dibandingkan dengan itemnya.
6 Sifat skala interval bisa disesuaikan. Ex. SS--------STS
7 Format item campuran dapat menghasilkan skor optimal.
8 Bisa
9 Fitur-fitur stimulus dapat dibandingkan secara langsung dengan psikometri. Ex. Pada teori IRT kita dapat mengetahui mana alternatif jawaban yg efektif dan mana yg tidak.
 FUNGSI RELIABILITAS
• Sejauh mana hasil pengukuran dengan instrument tersebut dapat di percaya.
• Proporsi variabilitas skor tes yg disebabkan oleh perbedaan yg sebenarnya diantara individu.
1. INTERPRETASI KOEFISIEN RELIABILITAS
• rxx’ = Korelasi skor X antara dua tes yg paralel.
• rxx’2= Sumbangan efektif penelitian (E)
• rxx’= St2 / SX2. Ex. Jika suatu pengukuran diperoleh rxx’ = 0.80, maka 80% dari SX adalah St. Jika St2 = Sx2 maka reliabilitas tes sempurna rxx’= 1.00.
2. INTERPRETASI KOEFISIEN RELIABILITAS
• rxx’ = rxt2
Reliabilitas = Kuadrat koefisien korelasi antara X & T
• rxx’= 1-rxe2
Reliabilitas = 1 – koefisien korelasi antara X dan E
• rxx’= 1- se2 /sx2.
Tinggi rendahnya reliabilitas ditentukan oleh sx2. Semakin heterogen suatu kelompok semakin baik reliabilitasnya.
 MODEL PENDEKATAN LAMA
A. TES ULANG (TEST – RETEST)
Administrasi : Alat ukur disajikan sebanyak dua kali pada satu kelompok subjek dg memberi tenggang waktu tertentu.
KELEMAHAM
a. Terjadi perubahan skor yang tidak se-arah (Eror random)
b. Subjek kenaikan sama besar pada tes kedua
c.
B. SKOR TES ULANG RANDOM


Subjek Skor pertama
(x1) Skor kedua
(x2)
A 20 22
B 19 20
C 22 22
D 17 18
E 24 24
F 17 16
G 20 21
H 15 17
I 24 23
J 19 19

C. SKOR TES ULANG EROR SISTEMATIK

SKOR PERTAMA
(X1) SKOR KEDUA
(X2) EROR
(X1-X2)
20 22 +2
19 21 +2
22 24 +2
17 19 +2
24 26 +2
17 19 +2
20 22 +2
15 17 +2
24 26 +2
19 21 +2

rx1x2 = 1.00 Se2=0
D. BENTUK PARALEL
Administrasi : Memberikan sekaligus dua tes yang paralel satu sama lain pada sekelompok subjek.
Kelemahan : Sangat sulit menemukan tes yang paralel, sehinggan memungkinkan terdapat varians eror.
E. MODEL KONSISTENSI INTERNAL
PROSEDUR :
• Tes hanya diberikan satu kali pada sekelompok subjek (single trial administration).
• Pembelahan tes baru dilakukan setelah pengenaan tes.
• Dalam pendekatan model paralel & tes ulang, pembelahan hanya bisa dilakukan dalam jumlah yang sama pada masing2 belahan. Sementara pendekatan konsistensi memungkinkan pembelahan dengan jumlah yang tidak seimbang (FORMULA FELD).
F. CARA PEMBELAHAN TES
• PEMBELAHAN CARA RANDOM
Membela tes menjadi dua bagian dengan cara random (simple random, computer selection).
Syarat:
1. Item harus homogen (content homogeneous).
2. Taraf kesukaran soal harus diperhatikan
• PEMBELAHAN GASAL GENAP
Pembelahan dg mengumpulkan item2 dg nomor gasal dan genap (odd-even splits).
Belah dua: Formula spearman brown
Kegunaan:
• Estimasi Reliabilitas tes yang bisa dibelah menjadi dua bagian
• Umumnya memperoleh dua belahan tes yg relatif paralel.
• Pembelahan yang sering digunakan adalah cara pembelahan gasal genap atau matched-random subsets.

Kunyah Bawang Putih Usir Flu

Tenggorokan gatal disertai bersin-bersin adalah gejala flu mulai menyerang. Segera lakukan tindakan pengobatan agar tak semakin menyiksa. Sebelum menjatuhkan pilihan pada obat-obatan kimia, cobalah kunyah bawang putih.

Mengunyah satu siung bawang putih mentah cukup efektif sebagai upaya pertolongan pertama mencegah flu semakin parah.

"Setiap kali saya merasa bagian atas tenggorokan mulai gatal, saya segera menangkalnya dengan bawang putih,” kata Gene Stone, penulis buku 'The Secrets of People Who Never Get Sick', seperti dikutip dari Shine.

Gene sadar banyak orang tidak menyukai rasa bawang putih. Aroma menyengat seringkali meninggalkan bau mulut yang tak sedap. Tapi, ia menyuguhkan trik untuk mengusir aroma tajam itu.

"Saya tidak menyukai rasanya karena sering meninggalkan bekas bau di mulut. Tapi untuk mengatasi bau mulut karena bawang putih, saya selalu sedia cokelat sebagai penetralisir bau. Bahkan seringpula saya mengunyah peterseli segar.”

Bawang putih bukan sekadar bumbu penyedap masakan. Bumbu dapur satu ini memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu tubuh melawan infeksi. Mulai dari mengobati dan mencegah infeksi saluran kencing, meredakan pilek, hingga mencegah kanker.

GURAME ASAM MANIS

Bahan-bahan

Ikan:
1 ekor ikan gurame
1 siung bawang putih, haluskan
1 sendok teh garam
1 buah jeruk nipis, ambil airnya
3 sendok makan tepung maizena

Saus:
2 siung bawang putih, memarkan
1 buah bawang bombay, potong tipis bulat
1 batang daun bawang, potong tipis serong
1 buah cabai merah, potong tipis serong
2 cm jahe
1 buah timun, buang bijinya, iris bentuk korek api
1 buah wortel, iris bentuk korek api
5 sendok makan saus tomat
2 sendok teh tepung maizena
150 cc air
1 sendok teh garam
1 sendok teh gula pasir
1/2 sendok teh merica bubuk
1/2 sendok teh cuka
2 sendok makan minyak

Cara membuat
Ikan:
campur bawang putih, garam, dan air jeruk nipis, aduk hingga rata, lalu lumurkan pada ikan gurame hingga rata, diamkan sekitar 10 menit, tiriskan.
Kerat badan ikan, lumuri ikan dengan tepung maizena hingga rata, lalu goreng dalam minyak panas dan banyak hingga matang dan kering, angkat, sisihkan.

Saus:
panaskan minyak, lalu masukkan bawang putih dan bawang bombay, tumis hingga kuning.
Masukkan daun bawang, cabai merah, jahe, timun, wortel, saus tomat, garam, gula, merica bubuk, dan cuka, aduk rata.
Masukkan tepung maizena yang telah dicampur dengan air, aduk rata, masak hingga matang dan kuah mengental, angkat.
Siramkan saus ke atas ikan yang tadi telah digoreng sesaat sebelum dihidangkan.

Frikaedel Kentang

untuk: 5 porsi
1 porsi: 130 kalori

bahan:
-200 gr daging kepiting/rajungan
-1 btr telur ayam
-3 sdm tepung cassava
-2 sdm daun bawang iris
-1 sdm bawang putih cincang
-1 sdm flash sauce (kecap ikan)
-5 bh cabe rawit hijau iris halus
-1/2 sdt garam
-1 sdt akar daun ketumbar cincang
-merica secukupnya
-minyak untuk menggoreng

cara membuat:
1. campur ikan cincang bersama telur ayam, tepung, cabai rawit, beri bumbu-bumbu, kemudian semua diaduk rata
2. bentuk bulat pipih menjadi 10 buah
3. panaskan minyak goreng, lalu goreng sampai matang, angkat
4. hidangkan.

SELAMAT MENIKMATI RESEP INI..... :)

7 Makanan yang Bikin Berat Badan Cepat Susut

Jumat, 10/12/2010 | 11:07 WIB

KOMPAS.com - Masih berjuang menurunkan sekian kilogram berat badan Anda? Sambil tetap berolahraga, cobalah untuk menikmati sejumlah makanan dan minuman yang bisa membantu mempercepat penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme. Pilihannya cukup beragam, dan makanan-makanan ini juga jauh dari gambaran Anda mengenai makanan sehat yang umumnya tidak enak.

Keju Pantas saja perempuan Perancis langsing-langsing. Keju kerap menjadi dessert mereka! Perempuan yang mengonsumsi 28 gr keju lemak penuh (kira-kira sebesar ibu jari) setiap hari, berat badannya cenderung akan berkurang daripada mereka yang tidak mengonsumsi keju. Dari studi yang diterbitkan di The American Journal of Clinical Nutrition terlihat bahwa produk olahan susu dengan kadar lemak penuh mengandung asam linoleat terkonjugasi, yang bisa mendorong metabolisme. Porsi 28 gr keju ricotta, misalnya, mengandung sekitar 49 kalori dan 4 gr lemak, dan memiliki kandungan sodium terendah dibandingkan keju jenis lain. Campurkan keju ricotta dengan pasta dan sayuran segar yang Anda buat, atau aduk dengan saus tomat botolan untuk menambah cita rasanya.

Almon Ngemil kacang almon baik untuk membakar lemak. Orang diet yang ngemil 85 gr kacang almon tiap hari (sekitar 12 butir), berat badan dan indeks massa tubuhnya berkurang hingga 18 persen. Sedangkan mereka yang tidak mengonsumsi almon dalam menu makannya hanya menurunkan 11 persen berat badannya, demikian dilaporkan The International Journal of Obesity. Ketika ngemil almon Anda jadi tidak begitu kelaparan, dan hasilnya Anda tidak makan siang dalam porsi berlebihan. Sekadar info, almon juga mengandung asam alpha-linolenic, yang mempercepat metabolisme lemak.

Kopi Kadar kafein dalam secangkir kopi mempercepat metabolisme secara sementara hingga 15 persen, yang secara rata-rata membakar 15 - 25 kalori ekstra, demikian menurut Paul Arciero, PhD, guru besar bidang ilmu kepelatihan di Skidmore College. Para peneliti tidak mengetahui apakah minum kopi akan memberikan keuntungan lebih besar, tetapi agar lebih bermanfaat pilih kopi hitam tanpa gula dan susu, dibarengi dengan banyak minum air putih.

Merica, cabai Seperti Anda ketahui, rasa pedas pada merica dan cabai disebabkan oleh senyawa yang disebut kapkaisin. Menurut penelitian yang dipresentasikan di pertemuan Experimental Biology di Anaheim, California, senyawa ini bisa membantu Anda membakar hingga 100 kalori per hari. Para ahli menduga bahwa kapkaisin terikat pada reseptor saraf, dan mengirimkan sinyal pembakaran lemak ke otak.

Teh hijau Minum tiga cangkir teh hijau per hari akan cukup mendorong metabolisme Anda untuk melenyapkan 30 kalori setiap hari, demikian hasil penelitian Medicine & Science in Sports & Exercise. Manfaat ini diperoleh dari suatu senyawa yang disebut ECGC, dan pembakaran ekstra bisa membantu Anda mengurangi berat badan sekitar 1,3 kg per tahun. Jika Anda tidak menyukai pahitnya rasa teh hijau, berikan sedikit madu. Atau, nikmati teh hijau yang juga diberi cita rasa buah-buahan. Tetapi, tetap tanpa gula ya.

Telur Asam amino dalam putih telur membantu membangun otot yang sebaliknya juga akan membantu mendorong metabolisme. Untuk sarapan, buat telur orak-arik dari putih telur dengan tambahan keju, yang juga merupakan pembakar lemak. Mengonsumsi telur untuk sarapan juga memberi manfaat lain: tikus yang mengonsumsi makanan berlemak tinggi terbukti membantunya membakar lebih banyak lemak daripada tikus yang mengonsumsi sarapan tinggi karbohidrat, demikian menurut penelitian University of Alabama di Birmingham. Para peneliti mengatakan, mengonsumsi sedikit lemak lebih awal akan membantu Anda membakar lebih banyak lemak tubuh sepanjang hari.

Jamur portobello Jamur ini mengandung mineral tembaga dan asam pantothenic, yang membantu menguatkan metabolisme. Selain itu, portobello juga tinggi kandungan potasiumnya, mineral yang terbukti menghilangkan garam dari tubuh yang menyebabkan perut kembung. Untuk menikmati portobello, jadikan kebab mushroom atau isian burger.

DIN

Editor: Dini

Sumber: SELF

Awas, Pacar Bisa Bikin Berat Badan Nambah!

Jumat, 17/12/2010 | 17:21 WIB

KOMPAS.com - Berada dekat si dia setiap saat memang terasa sangat nyaman dan menyenangkan. Penelitian pun mengatakan, pasangan yang sering bersama bisa saling menirukan gaya. Karena itu, Anda yang ingin menjaga ukuran tubuh patut berhati-hati, karena ini berarti bobot tubuh Anda bisa bertambah, bahkan sampai 4.5 kilogram!

Si dia memang tak akan secara sengaja memaksa Anda untuk menambah bobot tubuh, tetapi penambahan bobot bisa terjadi tanpa disadari. Cegahlah sebelum terjadi. Berikut adalah hal-hal yang bisa Anda lakukan untuk menghindari penambahan bobot tubuh tersebut:

1. Tak ada waktu untuk berolahraga
Jika Anda cuma memiliki sekitar 1 jam sisa dalam sehari di sela-sela kesibukan kerja Anda, mana yang Anda pilih, bersama dengan si dia, atau berolahraga? Kebanyaka perempuan tentu akan memilih bersama si dia. Jadi, tak heran ketika mulai berkencan dengan seorang pria, wanita yang tadinya sering berolahraga akan memilih melewatkan waktu olahraganya.

Caroline Pearce, ahli kebugaran memahami pilihan tersebut. Ia menyarankan agar Anda tidak terperangkap akan keadaan itu dan mencoba tetap berolahraga tetapi dengan menambahkan intensitas olahraganya supaya Anda mendapatkan efek dari olahraga dengan waktu yang lebih singkat.

2. Porsi lelaki
Bukan hal yang baru jika Anda tanpa sadar mengikuti pola makan yang ia lakukan setiap kali makan bersama. Perlu diingat, pria membutuhkan setidaknya 500-1.500 kalori lebih banyak per hari ketimbang Anda. Rata-rata, wanita hanya butuh sekitar 3/4 kalori yang dibutuhkan pria per harinya untuk menjaga bobot tubuh tetap stabil. Jadi, cobalah perkirakan porsi makan Anda berdasar porsi si dia. Gunakan piring kecil untuk memberi ilusi bahwa piring Anda cukup penuh, perbanyak sayuran dalam piring supaya Anda merasa lebih kenyang.

3. Tiga malam dinner enak dan berlemak
Tak ada salahnya untuk memanjakan lidah dengan makanan enak dan berlemak sesekali, tetapi jika ini dilakukan beberapa malam berturut-turut, sepertinya akan sulit untuk menjaga bentuk tubuh tetap ideal. Bukan hanya makanannya saja yang bisa menimbulkan masalah. Tetapi jika ruang makan malam itu ternyata temaram, dengan cahaya kuning yang membuat Anda merasa lebih rileks, Anda pun akan lebih lama duduk di sana. Lebih lama di meja makan akan membuat Anda merasa ingin mengunyah karena iseng. Apalagi ketika ia mentraktir makan malam enak berlemak selama beberapa malam berturut-turut. Wah, bahaya tuh.

Untuk mengatasinya, Anda bisa mengajak si dia untuk mencoba memasak bersama. Selain hemat, Anda dan dia pun bisa memilih menu yang lebih sehat dan rendah lemak.

4. Godaan
Sebelum ada dia, Anda bisa tahan hidup tanpa camilan macam-macam. Tetapi ketika ia datang dalam hidup Anda, makanan-makanan dan camilan baru pun ikut datang. Ternyata, wanita sulit menolak tawaran makanan dari prianya. Ia bisa saja tiba-tiba bertandang ke rumah Anda membawa pizza, cokelat, keripik, martabak, apa pun yang enak. Entah sebenarnya untuk dibawa sebagai "persembahan" kepada keluarga Anda, atau hanya untuk mengisi waktu di rumah Anda saat ngobrol-ngobrol di ruang tamu.

5. Terlalu nyaman
Merasa bahagia dan nyaman dengan si dia mungkin bisa baik untuk perasaan Anda, tetapi bukan kabar baik bagi pinggul Anda. Faktanya, dalam sebuah riset yang berlangsung di Jepang menemukan, wanita akan lebih berhasil menurunkan berat tubuh jika ia memiliki sediki pikiran negatif dan tak puas dengan bentuk tubuhnya.

Tetapi, sebenarnya Anda tak perlu terlalu bingung. Salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah bicara dengannya mengenai kondisi tubuh Anda, bahwa Anda butuh olahraga, dan bicarakan bagaimana caranya Anda dan dia bisa menghabiskan waktu bersama sambil berolahraga. Riset dari University of Pennsylvania School of Medicine, Philadelphia, mengatakan, wanita yang berolahraga bersama pasangannya mampu menurunkan berat badan lebih banyak ketimbang wanita yang pergi ke gym sendirian.

"Ada yang bilang, tak ada yang lebih romantis ketimbang berolahraga bareng pasangan, ini berkat pheromon yang dihasilkan," tunjuk Paddy Hawksworth, pelatih kebugaran asal Inggris. "Jangan membatasi diri dengan olahraga yang dilakukan di gym. Berdansa juga merupakan olahraga yang tepat untuk pasangan. Ada banyak cara lain juga, seperti main sepeda bersama, main tenis, memanjat tebing, dan lainnya."

NAD

Editor: Nadia Felicia

Sumber: ninemsn